Psicologia golf

Il tuo stato mentale influisce sul tuo gioco. Il golf alterna momenti di grande esaltazione a momenti di depressione.

Recensione libri golf: Zen Golf

Inizio oggi a scrivere il primo di una serie di articoli che avrà come tema i libri di golf. Ci sono moltissime pubblicazioni in merito che trattano quasi tutti gli aspetti del gioco del golf, a partire da quelli prettamente tecnici, psicologici, illustrativi fino a libri divertenti o dissacranti. Il libro di oggi mi è stato suggerito da un amico e si intitola Zen Golf: Mastering the Mental Game.

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Golf e bambini: vostro figlio gioca?

Oggi mi ritrovo a meditare sulla figura del padre che porta il proprio figlio sul campo da golf, magari a fare lezione dal maestro. Dal momento che posso vantare esperienza in entrambi i ruoli vorrei condividere i miei pensieri su cosa può funzionare e su quali atteggiamenti invece mi sono sempre sembrati poco opportuni e contro producenti. Dal momento che sono maestro da 14 anni e padre solo da poco più di 1, le mie osservazioni saranno prevalentemente dalla prospettiva del maestro.

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La Routine nel Golf: a che serve?

Torno a parlarvi di una componente mentale del gioco del golf: la routine. Trovo che sia molto importante, a tutti i livelli, vediamo quali sono i punti essenziali e come potrebbero aiutare il vostro rendimento ed il vostro gioco.

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Il Golf è uno sport rilassante (bugia)

Questa è la mia frase preferita. Tantissime volte me la sono sentita dire da un neo-allievo come motivazione per cui si inizia a giocare a golf. Rido ancora adesso. Il Golf è uno sport bellissimo ma a volte è davvero difficile dargli l’aggettivo rilassante. Ne sanno qualcosa anche due campioni come Simon Dyson e Pablo Larrazabal, che oggi in campo hanno dato esempio di ciò che… non si deve fare.

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Giocare a golf: per quale motivo lo fate?

Quali sono i motivi per cui giocate a golf? Cosa più vi affascina di questo “gioco”? Stamattina mi sono svegliato con queste domande in testa. Non intendo però riferirmi alle più generiche e classiche motivazioni del tipo “mi piace stare all’aperto” o “è uno sport immerso nella natura” etc… Mi riferisco invece alle più dirette emozioni che si provano nel gioco e nell’eseguire lo swing.

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Golf e Business: i punti di unione tra i due mondi

In Italia il concetto di golf legato al business è arrivato in ritardo, come al solito, rispetto al resto del mondo dove il campo da golf, ed il circolo di golf più in generale, è riconosciuto come luogo dove poter condurre trattative d’affari e sviluppare nuovi contatti nel mondo del lavoro. Circa 6/7 anni fa ho ricevuto i primi allievi che dicevano di voler iniziare a giocare a golf spinti dall’azienda per cui lavoravano, da allora sono sicuro che in molti si sono avvicinati al golf per lo stesso motivo. Secondo una recente ricerca però il mondo del golf ed il mondo del business hanno qualcosa in più in comune che va al di la del semplice contatto tra businessmen.

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Lee Westwood: pensieri prima di un colpo da golf

AP/LaPresse
Spesso è utile sapere o conoscere i pensieri dei grandi giocatori prima di effettuare un colpo. Non che si debba per forza copiare anche questo aspetto del loro gioco, come per esempio per lo swing, ma credo che sia una buona abitudine quella di avere una routine pre-colpo e sapere cosa passa per la loro testa può aiutarci a trovare i giusti pensieri anche per il nostro gioco.

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Psicologia e golf

Anche chi non ha mai provato a giocare a golf probabilmente intuisce che in questo gioco ci sia un aspetto mentale fortemente sviluppato. La psicologia applicata al golf, o meglio ciò che si definisce psicologia sportiva, è terreno di molte teorie e molti scetticismi. Nella mie vicissitudini golfistiche ho avuto la fortuna di approcciarmi all’argomento da diversi punti di vista. Non ho le competenze professionali di uno psicologo sportivo, ma vorrei condividere le mie esperienze in quanto ritengo che affrontare l’argomento sia il primo passo per un probabile miglioramento del vostro gioco o del vostro divertimento. Che poi spesso sono due cose che vanno di pari passo.

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Il rendimento in una gara di golf: come evitare cali di prestazione

Capita spesso di rovinare le prime nove buche di una gara di golf con un gioco sulle seconde 9 buche a dir poco disastroso. Non è e non può essere tutta colpa dello swing, infatti o siete afflitti da pericolosi e rari casi di amnesia motoria o lo swing non è il principale imputato. Quali sono allora i motivi per cui ci si rovina lo score nella seconda parte di una gara? A dire il vero nei miei primi ricordi delle gare da dilettante, avevo circa 13/14 anni, è predominante l’effetto opposto, cioè le prime 9 buche giocate in modo disastroso e le seconde invece con un risultato eccellente che però sommato al parziale dava un totale troppo spesso mediocre.

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Mai dire mai

Mai dire mai… o meglio, mai dire ormai. Il golf riserva sempre delle sorprese, a volte brutte, a volte inaspettatamente piacevoli, quando tutto sembra perduto e invece..

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A volte è proprio facile

Giocare a golf è a volte un po’ come conquistare una donna, a volte non importa quanti sforzi si facciano o con quanta passione ci si dedichi… non c’è nulla da fare. Altre volte invece senza impegno, senza quasi volerlo, ed ecco che cascano ai nostri piedi.. nel golf ogni tanto succede così, ed ovviamente, come nella vita reale, sono molte di più le volte che.. non c’è nulla da fare.